Ночные перекусы вредят зубам
Ночные перекусы могут представлять серьёзную тяжесть для зубов, считают учёные из Университета Копенгагена (Дания).  Любители поесть среди ночи рискуют зубами.
Специалисты изучили врачебные записи 2 217 датчан и обнаружили, что еда по ночам увеличивает риск выпадения зубов, причём вне зависимости от вида скушанной пищи. Виной тому изменения в слюноотделении: по ночам слюна вырабатывается значительно слабее, чем днём. Ночного объёма слюны не хватает для удаления фрагментов пищи изо рта, что негативно сказывается на здоровье зубов. Из всех испытуемых привычку устраивать перекусы по ночам имели 173 человека (8% участников). Как как минимум дважды в неделю четверть и более дневной нормы калорий они потребляли после ужина или посреди ночи. Через шесть лет после начала слежения любители ночных перекусов лишились гораздо большего количества зубов, чем остальные испытуемые. Врачи говорят, что из-за недостатка слюны в ночное время усиливается негативный эффект от потребления сладких и кислых продуктов и напитков. Чтобы минимизировать повреждения, следует чистить зубы дважды в на днях фторсодержащей зубной пастой, причём один раз — непосредственно перед сном. Не стоит также ничего потреблять, кроме воды, намереваясь бы за час до последней чистки зубов. Подготовлено по материалам Би-би-си.
Ваня комментирует:
Ничего себе, тот кто писал круто опубликовал!
19.09.2010
Петя комментирует:
Е-мое, удачная работа
21.11.2010
Петя комментирует:
В каком-то блоге я уже читал такую подборку инфы!
22.02.2011
|
