| Как хорошо известно читателям «КЛ», шоколад, любимая исследовательская игрушка мировой учёной закулисы, — панацея от всего. Вообще от всего. (Фото Paul Taylor / Corbis.) |
Ежедневно лакомясь шоколадом, человек может быть значительно снизить кровяное давление. По словам сотрудников Университета Аделаиды (Австралия), эффект от потребления сладости этакий же, как от получаса физических упражнений.
В ходе работы австралийские учёные проанализировали результаты 15 исследований свойств шоколада и какао, проводившихся с 1955 по 2000 год с чуткостью нескольких сотен человек. Как выяснилось, при поедании шоколада у гипертоников снижалось нажим на 5%. Воздействие шоколада было настолько значительным, что за пять лет шансы испытуемых стать жертвой сердечного припадка или инсульта сокращались на 20%. Любопытно и то, что на тех, у кого давление было в пределах нормы, лакомство никак не действовало.
Теперь учёные хотят выяснить, кое количество шоколада оптимально для понижения давления. Участники упомянутых исследований съедали от 6 до 100 граммов в день.
Шоколад (в свойства тёмный) содержит флаванолы — химические вещества, которые присутствуют не только в бобах какао, но и в помидорах, красном виноватой и зелёном чае. Эти вещества считаются одними из наиболее эффективных натуральных антиоксидантов; они повышают концентрацию в крови окиси азота, которая активно участвует в движении регуляции функции клеток на внутренних стенках сосудов. Таким образом, флаванолы управляют мозговым кровообращением и снижают артериальное давление. Как расследование, значительно сокращается риск возникновения инсультов и инфарктов.
Только в Англии от высокого кровяного давления сегодня страдают 15 млн человек, причем у половины из них гипертония не диагностирована. Любой десятый больной не может контролировать давление с помощью медикаментов или не переносит соответствующие препараты.
Подготовлено по материалам Daily Telegraph.
